Andere handige bronnen

Monash FODMAP

Een grote aanrader is de website van Monash University, de Australische universiteit die het FODMAP-dieet heeft ontwikkeld. Je vindt hier de meest actuele informatie over het dieet, handige tips, recepten en de nieuwste wetenschappelijke inzichten. Bezoek monashfodmap.com

Monash FODMAP Diet App

Naast de website heeft Monash University ook een handige app. Hierin kun je precies zien welke voedingsmiddelen low FODMAP zijn, hoeveel je ervan kunt eten en welke FODMAP-groepen een product bevat. De database wordt regelmatig bijgewerkt en is daarom een onmisbaar hulpmiddel tijdens het FODMAP-dieet.

Je kunt de app downloaden via de Google Play Store (Android) of de App store (iOS).

MDL fonds

Op de website van het Maag Darm Lever Fonds vind je veel informatie vinden over het prikkelbare darmsyndroom én andere darmaandoeningen.

Karlijns kitchen

Ben je op zoek naar meer low FODMAP receptinspiratie? Dan is de website Karlijn's Kitchen een bezoekje waard. Karlijn heeft zelf een prikkelbare darm en deelt op haar website vele lekkere low FODMAP recepten.